Coaching für dich:
Dein Weg zu dir selbst und
mehr innerer Stärke.

Mein Ziel als Expertin für mentale Gesundheit und evidenzbasiertes Coaching ist es, dich dabei zu unterstützen:

  • stressige Situationen zu meistern.
  • das Gefühl der Überforderung zu überwinden.
  • deine Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen.
  • körperliche Beschwerden wie Nackenverspannungen,
    Magenprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern.
  • geistige Erschöpfung der Vergangenheit angehören zu lassen.
Mein Ziel als Expertin für mentale Gesundheit und evidenzbasiertes Coaching ist es, dich dabei zu unterstützen:
  • stressige Situationen zu meistern.
  • das Gefühl der Überforderung zu überwinden.
  • deine Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen.
  • körperliche Beschwerden wie Nackenverspannungen,
    Magenprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern.
  • geistige Erschöpfung der Vergangenheit angehören zu lassen.
Albert Einstein hat mal gesagt: „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind“.

Und doch tun wir das immer wieder – wir beschäftigen uns mit denselben Problemen, bis wir uns schließlich selbst verlieren.

In unseren Coaching-Sitzungen wirst du lernen, genau dies nicht mehr zu tun. Ich werde dich dabei unterstützen, Klarheit und Selbstvertrauen zu finden, um große Träume zu haben und den höchstmöglichen Erfolg für dich und dein Leben zu erreichen.

Coaching-Prozess

Was dich in meinen Coaching-Sitzungen erwartet:

Erstgespräch

Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen und sehen, ob Coaching das Richtige für dich ist.

Coach im Erstgespräch

Ziele vereinbaren

Wir klären, wie die Dinge nach dem Coaching aussehen werden.
Coach zeigt Coachee den Coachingprozess am Whiteboard

Erarbeitung

Mit evidenzbasierten Methoden und speziellen Fragetechniken behandeln wir deine Themen.

Coachee notiert in Coaching Sitzung

Change

Du lernst, wie du die Erkenntnisse aus dem Coaching in deinem Alltag umsetzen kannst.
Frau schaut aus dem Fenster

Wir treffen uns dort, wo du dich am wohlsten fühlst.

Unsere Treffen finden entweder bei einem Spaziergang durch die wunderschöne Natur im Bergischen Land, in der Europäischen Akademie in Hückeswagen oder online statt.


Wir treffen uns dort, wo du dich am wohlsten fühlst.

Unsere Treffen finden entweder bei einem Spaziergang durch die wunderschöne Natur im Bergischen Land, in der Europäischen Akademie in Hückeswagen oder online statt.

„Habe Mut zu dir selbst, und such deinen eigenen Weg.“
– Janusz Korczak

Stephanie Ruodlf mit Kaffeetasse

Lass uns deinen Weg finden!

„Mir liegt jeder einzelne meiner Coachee am Herzen. In meinen Coaching-Sitzungen geht es nicht um bloße Theorie, sondern um eine kraftvolle Umsetzung, damit du mit meiner Unterstützung aktiv an deinen Themen arbeiten kannst.“

Lilian & Adam

© Stephanie Rudolf
Impressum | Datenschutz